Täydellinen pari kehon energia-aineenvaihduntaan ja lihasten toimintaan

Magnesium vaikuttaa elektrolyyttien tasapainoon ja edistää normaalia energiaa tuottavaa aineenvaihduntaa. Se auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Magnesium on tärkeä lihasten, mm. sydänlihaksen, ja hermojen normaalille toiminnalle. Se osallistuu myös luuston ja hampaiden kunnon ylläpitoon, solujen jakautumiseen ja proteiinien tuotantoon. Magnesium osallistuu ainakin 300 aineenvaihduntatapahtumaan elimistössä, joten se on erittäin tärkeä mineraali kehon toiminnalle.

Mitä enemmän liikut ja nautit nesteitä, sitä enemmän tarvitset magnesiumia, sillä sitä poistuu kehosta virtsan ja hien mukana. Magnesiumin yleinen saantisuositus on 310-420 milligrammaa (mg) päivässä. Suomalaiset saavat magnesiumia eniten viljavalmisteista, kasviksista (peruna, hedelmät, marjat), juomista (kahvi ja mineraalivesi) ja maitovalmisteista. Mikäli päivittäinen ravinto ei sisällä tarvetta vastaavaa määrää magnesiumia, kannattaa saantia täydentää magnesiumravintolisällä. Terveelle ihmiselle ei kerry liikaa magnesiumia ravinnosta tai suun kautta nautituista magnesiumravintolisistä.

Sitraattimagnesium imeytyy nopeasti, sillä mahan sisällön happamuus ei vaikuta sen imeytymiseen. Se on sopiva valinta, kun haluat täydentää magnesiumvarastojasi nopeasti.

Onko sinulla vaikeuksia rentoutua pitkän päivän jälkeen tai urheilusuorituksen päätteeksi? Kärsitkö krampeista tai lihasarkuudesta? Moni meistä tietää, kuinka ärsyttävää voi olla, kun lihakset ovat jatkuvasti kireät ja uni jää katkonaiseksi jatkuvien kramppien takia.

LihasTeho Magnesiumvoide on viilentävä voide lihaskramppien ja lihasarkuuden paikalliseen lievittämiseen. Voide imeytyy helposti ja jättää ihon miellyttävän tuntuiseksi. Vähentää lihaskramppeja sekä lihasten jäykkyyttä ja kipeytymistä. CE-merkitty lääkinnällinen laite.