Terveyskaista Aurinko D 100ug 150kaps olivolja

Intag året om

Vi behöver D-vitamin året om, men särskilt under de mörka årstiderna är det skäl att uppmärksamma intaget.

Lämplighet

Laktosfri, glutenfri, jästfri, mjölkfri, utan sötningsmedel / sockerfri

Övre gränser för säkert intag

Övre gränser för säkert intag av D-vitamin i EU. De övre gränser för säkert dagligt intag som EFSA har fastställt är: 50 µg för 1–11-åringar, 100 µg för barn över 11 år.

D-vitaminets ursprung

Varifrån kommer D-vitaminet i Aurinko D? D-vitamin för läkemedel, kosttillskott och livsmedel framställs med hjälp av ultraviolett ljus ur ett naturligt utgångsämne av animaliskt ursprung, ett kolesterolderivat (7-dehydrokolesterol). Detta är exakt samma process som sker i människans hud under inverkan av solljus. Merparten av alla D3-vitaminer innehåller D3-vitamin som framställts just på detta sätt, så även kosttillskottet Aurinko D. Det D-vitamin vi använder tillverkas av en stor europeisk aktör. Utgångsämnet, dehydrokolesterol, utvinns enligt principen om hållbar utveckling ur fårull i samband med klippningen – dvs. djurvänligt.

Individuellt behov

Kroppens förmåga att tillgodogöra sig D-vitamin varierar väldigt mycket mellan individer. Samma mängd D-vitamin höjer blodets D-vitaminnivå bara lite hos vissa och mångdubbelt mer hos andra. Det enda sättet att få reda på sitt eget behov är att använda samma dos i några månader och låta mäta blodets D-vitaminnivå. Enligt mätningar gjorda i Finland når endast cirka 30 % av befolkningen målnivån över 75 nmol/l. En tillräcklig D-vitaminhalt i blodet är 75–250 nmol/l.