Solgar Vitamin B1 (tiamin), 100mg, 100kapslar

Produkt: Solgar Vitamin B1 (tiamin), 100mg, 100 kapslar

Tillverkare: Solgar

Kategori: B-Vitamin

Beskrivning:

Solgar® B1-vitamin 100 mg innehåller B1-vitamin, även känd som tiamin. B1-vitamin är ett vattenlösligt vitamin som måste erhållas från kosten. Det deltar i omvandlingen av kolhydrater, proteiner och fetter från maten till energi. B1-vitamin finns naturligt i fullkorn, bönor, nötter och kött. B1-vitamin deltar i varje cells funktion i kroppen.

B1-vitamin, eller tiamin, används i kroppen bland annat för att omvandla kolhydrater till glukos och vidare till energi för cellerna, samt för att överföra signaler i nerv- och muskelceller, inklusive i hjärtat. Eftersom B1-vitamin är vattenlösligt, försvinner det snabbt från kroppen och de flesta människor har bara ett lager för cirka en månad, vilket gör det nödvändigt att regelbundet få tiamin från kosten. De bästa källorna är fullkorn, kött, skaldjur, nötter och baljväxter. Ju mer kolhydrater i kosten, desto större är behovet av tiamin. B1-vitamin försvinner lätt vid matbearbetning. Dessutom minskar kokning och stekning dess mängd med ungefär hälften. Användning av bakpulver och hög värme förstör det helt. Rostning av bröd minskar B1-vitaminhalten med en tredjedel. B1-vitamin kan hjälpa mot trötthet, humör och artärernas hälsa. Tiaminbrist förekommer bland annat hos personer med hög alkoholkonsumtion, där bristen kan orsaka demens. Äldre, stressade personer och de som konsumerar mycket kaffe och te kan också ha låga nivåer, liksom personer med mycket begränsad kost.

Doseringen av Solgar® B1-vitamin 100 mg är 1 kapsel per dag i samband med måltid. Doseringen får inte överskridas. Utforska även andra Solgar B-vitaminer.

Godkända hälsopåståenden för B1-vitamin:

Främjar normal energiomsättning

Främjar nervsystemets normala funktion

Främjar normala psykologiska funktioner

Främjar hjärtats normala funktion

Alla Solgar®-produkter tillverkas enligt Solgars Gold Standard-standarder, sedan 1947. Solgar använder endast naturliga ingredienser i sina kosttillskott. 98 % av Solgar®-användarna rekommenderar varumärket.*

Referenser:

*Global Praxis online shopper survey 2017, som inkluderade 3,882 VMS-konsumenter.

Kosttillskott ersätter inte en varierad kost.